També ens vam informar de les diferents activitats que ajuden a crear aquestes endorfines.

• Menjar xocolata

• Prendre el sol

• Fer-se massatges

• Meditar

• Fer ioga

• Ballar

• Cantar

• Escoltar música

• Pintar

• Fer exercicis respiratoris

• Correr

• Anar en bicicleta

• Nedar